Embodiment
Una parola che non ha una traduzione specifica in italiano, ma il suo significato è molto semplice: sentirti pienamente dentro di te.
Quando corpo, mente e cuore smettono di tirare ognuno dalla propria parte, inizi a vivere con più presenza, più fiducia e più allineamento.
Perché puoi leggere cento libri, capire ogni tuo schema e conoscere tutta la teoria del mondo. Ma se il tuo sistema nervoso è sempre in allerta e il tuo corpo non si sente al sicuro, sarà difficile trasformare davvero ciò che hai compreso.
Mi chiamo Ilenia e sono Embodiment Coach: ti accompagno a ritrovare sicurezza, autostima e presenza attraverso il corpo.
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Ciò che mi guida...
Ho sempre avuto una mente velocissima.
Analizzare, prevedere, controllare: era il mio modo di sentirmi al sicuro.
Poi ho scoperto che la mente da sola non basta, perché il corpo aveva iniziato a darmi segnali molto chiari quando non era d'accordo con i miei ragionamenti.
Da lì è iniziato il mio viaggio...
Dal controllo alla fiducia.
Dalla sopravvivenza alla presenza.
Dal pensare al sentire.
Ho iniziato a studiare il sistema nervoso, la psicosomatica e tantissime pratiche che ci aiutano a sentirci più stabili, presenti e vivi.
In altre parole: ho iniziato a capire come funziona il corpo.
Movimento, respiro, presenza, ascolto, ritualità.
Perché quando il corpo si sente al sicuro, cambia il modo in cui lavoriamo, amiamo, scegliamo e attraversiamo le giornate.
L'Isola degli Dei
Bali è una parte importante del mio percorso.
Un luogo in cui ho imparato un modo diverso di vivere il tempo, il corpo e la connessione con ciò che ci circonda. Una cultura dove la presenza non è qualcosa da raggiungere, ma un modo naturale di abitare la quotidianità.
Ci ho vissuto, ci torno ogni volta che posso ed è diventata una seconda casa.
È il luogo dove ho scoperto, praticato ed esplorato molte delle discipline che oggi porto anche qui: nei Cerchi Rituale, nelle pratiche di Healing Yoga, nel cacao condiviso, nei profumi, nella musica e nello spazio che creiamo insieme.
Per me la spiritualità non è uscire dalla vita.
È sentirsi così presenti da diventare, poco alla volta, una cosa sola con la vita.
Le tappe che hanno segnato la mia Crescita Personale:
2013
Ho avuto la mia prima esperienza con una medium dove ho percepito che qualcosa esiste davvero.
Poco dopo ho fatto il corso di ThetaHealing® per approfondire l'energia e la canalizzazione.
2017
Ho iniziato un percorso di psicoterapia durato 5 anni.
2019
La mia prima volta a Bali, dove ho conosciuto le tradizioni balinesi e iniziato a praticare Yoga.
2022
Mi sono iscritta a Canto, il mio sogno di quando ero bambina, come auto-terapia per trasformare la Ferita della Voce.
Ho conosciuto Claudia, la mia prima Counselor.
2023
Primo viaggio in solitaria: 10 giorni tra Andalusia, Alicante e Valencia. Volevo rendere i miei 30 anni una tappa da ricordare. E ci sono riuscita!
2024
Ho intrapreso un percorso di Counseling con Silvia per lavorare sulla mia bambina interiore.
Sono stata a Bali tutto il mese di Aprile.
A Settembre mi sono trasferita in Australia per 4 mesi.
2025
A Gennaio mi sono trasferita a Bali per 4 mesi. Ho scoperto le kirtan di luna piena, l'ecstatic dance e il cacao sacro.
Nasce Alma Nativa e il Cerchio Rituale.
Le certificazioni di quest'anno:
Spiritual Coach con Debbie Pask di Rezinate, Sydney
Insegnante di Yoga (YTT 200hr) in House Of Om, Bali
Sound Healing con campane di cristallo con Soundzenergy, Bali
Tamburo Sciamanico e Diapason in VibraSonic, Padova
2026
Ho conosciuto Marcelo, Counselor e Facilitatore delle Costellazioni Familiari e del Sé. Con lui, ho sperimentato le prime costellazioni e pratiche sciamaniche.
Ho abbracciato il Cacao sacro nella mia quotidianità e nei Cerchi Rituale.
Sto pianificando il prossimo viaggio...
Cosa posso fare per te:
01
Embodiment
Percorsi individuali per lavorare sul rapporto con il corpo, il sistema nervoso e gli stati interiori. Attraverso movimento, respiro e pratiche di ascolto, impari a passare dal controllo alla fiducia, dal pensare al sentire.
02
Cerchio Rituale
Esperienze di gruppo dove corpo, ascolto e ritualità si incontrano. Momenti per rallentare, evolvere e creare nuove consapevolezze su noi stessi e ciò che ci circonda, con il supporto dell'energia collettiva.
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L'ho avviato da poco ma ho già una lista infinita di cose da dirti! Sono certa che troverai tantissime risorse gratuite per iniziare la tua Crescita Interiore oggi stesso.
I primi Episodi della lista che non puoi perdere: